2019年12月14日
【なぜ、肩こりは消えないのか⁈】
肩を揉む、叩くは二大悪習慣!!!

肩こりがある時に、肩を叩いたり、揉んだりする人が圧倒的だと思いますが、叩いたり、揉んだりすると、症状がかえって悪化してしまいます。
じつは、筋肉は硬くなるか破壊されてしまうのです。
これでは、肩こりは消えませんよね?
凝り固まった筋肉は、触れて、深呼吸して揺らし、緩めてあげましょう!
肩こりは、自分で簡単に改善できます。
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Posted by リンパケアセラピスト ONKO at 23:25│Comments(0)
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