お洒落でパワーUP！

朝夕は涼しくなりましたが、まだまだ暑いですね
体もついて行くのが大変！！！
暑くてイライラ！夏休みの疲れが蓄積→自律神経も乱れがちになります

そんな時の良い方法・・・オシャレ

「自分にちょっとした変化をつける」というのが、心をリフレッシュし、副交感神経を上げてくれることになる
（参考文献・・・　「これ」だけ意識すれば綺麗になる　　著者　小林弘幸）

＝自律神経のバランスが保て、快適に過ごせる様になります！

私のオススメお洒落
・耳つぼジュエリー
・ネイル
・エステ（フェイシャル）
・髪を切る
・お洋服、バック、靴でオシャレ
・お化粧
＊大胆に変える必要はありません
ちょっとした色の変化などで十分。
自分がお洒落を楽しむことが大切なので・・・
是非、トライしてみてください