1ヶ月半の成果！

私が耳つぼジュエリーダイエットを始めて1カ月半が経過しました！
体重の方は、－２キロ！
スローペースではありますが、確実に
ウエスト（臍上）が－４センチ！もともとかなり脂肪があるので、見た目は劇的な変化ありませんが・・・
食欲は抑えられてるし、甘いものが食べたい欲求も抑えられています・・・耳つぼ、凄いです
カロリー計算なんかして食事をすれば、もっとスピーディーに減量出来るのでしょうが・・・我慢せず、楽して痩せようと思ってるもんで
3食きちんと食べるし、お友達とのランチの時はデザートまで頂きます
耳つぼでストレス軽減→過食（甘いものも含む）軽減→腹八分で満足→健康的に体重
負のスパイラル（ストレス→過食→体重増加）から脱した感じです！
嬉しい