【メノポーズセルフケア講座】

ついに出来ました！
産婦人科医森下 さおり先生監修のONKOオリジナル講座〜

10/6(金) 10時〜11時
メノポーズ(更年期)セルフケア講座をオンライン(zoom)にて初開催します！
リアル参加出来ない方も大丈夫。
動画視聴できます。

40代～頭痛、肩こり、むくみで施術ジプシーだった私がセルフケアに出会い、人生好転し、今回、産婦人科医森下先生との出会いで生まれたメノポーズセルフケア講座。
人生100年時代は、セルフケアの時代！
更年期を理解し、ご自身の為にセルフケアを取り入れてみませんか？

＜こんな方におすすめ＞
・ホットフラッシュ、肩こり、頭痛など不調がある方
・むくみがあり、身体がだるい方
・冷えが気になる方
・疲れやすい
・眠れない
・イライラする
・セルフケアで不調を改善したい方
・知識として知っておきたい方

＜講座内容＞
・メノポーズとは
・更年期症状について
・更年期症状を数値化できるチェックシートでチェックしてみよう！
・なぜ、更年期症状が起きるのか
・なぜ、女性ホルモンが減ると不調が起きるのか
・不調を改善するには
・簡単！3つのメノポーズセルフケア 一緒にやってみよう！
・質疑応答
☆動画受講の方
ご質問があれば、お申し込み時に質問事項をご記入ください。
講座内でお答えさせていただきます。

今回は、初開催にてお得に受講ができます。
・参加費　　
通常¥6.000→¥3,000(税込)
・産婦人科医森下先生に質問出来ます。



《お申込み》
↓
http://ptix.at/iJE5ho