ヘルスリテラシー（健康力）をつけよう！①

昨日，オンラインで健康セミナーに参加させていただきました．
産婦人科の先生から貴重なお話をお聞きしたので，少しづつシェアして行きたいと思います．

大人の方で，健康に興味のある人っていうのは２０～３０パーセントだそうで・・・ちょっと驚き
（50代女性は，もっと多くの方々が健康に興味をもたれているそう）

これからの時代，自分の身体は自分で守らないと・・・
（自分の健康に意識を向けるだけで，良い情報をキャッチできたり，素晴らしい出会いがあったりして，未病，また自分の変化に早く気づいて，早めのケアや治療が出来る）

先生がおっしゃるには，子供の頃から健康についての教育が必要だと言うことでした．
学校教育に取り入れられるといいのですが・・・なかなか進んでない模様．

そうなると，ママたちが子供たちに健康力を付けていく必要があるかもですね．
＝ママの健康力upも必要
情報がたくさんある時代，正しい健康知識を得て，伝えて欲しいなと思います．

「ごきけんに過ごすには，知識と予防が大事」

私も何かママたちのお役に立たないかな～と考え中