【団体講座】

先月、小学校ママさん達のセルフケア講座の講師をさせて頂きました。


小さなお子様も真似して出来るほど、簡単！楽々ケア。

触れて、深呼吸して揺らす
凝り固まった筋肉が緩むと、嬉しいことがいっぱい

嬉しいご感想をいただきました

やさしく触れて 深呼吸して ゆらすだけで
こんなにちがうのは びっくりでした。
思っている以上に力も弱く…というのを覚えておきたいです。
また、こういう機会があれば、嬉しいです。


前に出て 先生に体をさわってもらって、
体がやわらかくなって よかったです。
お話聞けて、勉強になりました。
体が変わった。背が高くなった。


とても良かったです。
講座で少しやっただけで、とても楽になりました。
「がんばらなくていい」というので、続けられそうです。
来て良かったです。 ありがとうございました。


自分の体に触れて整えるなんて考えたこともなかったので
驚きましたが、思っていたよりも簡単に手軽に出来るので
日常の中に取り入れてみたいと思います。
ありがとうございました。


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