【目がピクピク〜】

「最近、瞼がピクピクして〜」とご相談が。

私も時々あります


なぜピクピクする

・ストレスが蓄積している
パソコン、スマホの長時間使用など、目を酷使している。

・睡眠不足
目が疲れると目のけいれんを起こしてしまう。

・カフェインの取り過ぎ
カフェインは筋肉を興奮させる作用がある。
特に目の筋肉は、カフェインの作用を受けやすい。

・アレルギー症状
アレルギーがあるとヒスタミンが出て、身体が反応し、目がけいれんする。

・眼鏡の度数が合っていない。
目が焦点を合わせようと頑張っている。

目のピクピク（けいれん）は、身体からのサイン
サインを無視せず、原因を見つけ、改善したいものですね
ご自身の身体を労わることからスタートしましょう

☆上記の原因が当てはまらないなら、腫瘍などの原因も考えられるので専門医の受診をオススメします。