【顔色悪いと感じられる方…】

歩いていても、「顔色悪い〜」って感じる方がいらっしゃいます。

1日ゆっくりと休めば良いのか
そういう問題ではない感じ。
体内の循環が低下しているサイン

では、循環を良くして顔色を良くするにはどうしたら良いのか…。

「60兆個、一つ一つの細胞に酸素と栄養が行き渡る状態にし、それを長くキープする事が大事」

それは、自分で良くしていく事が可能なんです

・深呼吸
・触れる
・揺らす
＝ リンパケア&筋ゆる

・食事、睡眠、排泄などの生活習慣の見直し

詳しくは、また。

顔色が悪いからって、顔ばかりお手入れしても…
全身の問題ですから、全身をケアしてからお顔もね