2016年12月18日
【身体が変わるだけでなく、気持ちも変化！】
3週間前に初めてリンパケア&筋ゆるを受けに来てくれたクライアント様がみるみる素敵に変化♪
即、筋ゆる基礎講座と応用講座もお申し込みされ、
昨日は応用講座の日でした。
セルフケアを続け、ご自分の3週間の気づきをたくさん書いてくれました。
・便通が整う
・肩凝り、腰痛改善
・おなかの肉へっこむ
・パソコン作業つらくない
・書くときにギュッと持たない
・イライラしない
・コミュニケーションがふえて楽しくなった
・お肌がうるおい、化粧のりがよくなる
・体が軽くなった
・走る、歩くが苦じゃない
・いろいろやる気になった
・子供がすごくかわいく思えるようになった
・ポジティブ
・あごがいたくない！
会話中には、
・1回も頭痛がこなかった
・食べるときにあごの不安なく食べれた
・怒らなくなった
など
また、
・凝る前にセルフケアをやって、調子が良い
・家族にもケアをやって感謝された
とご自身とご家族がHAPPYに過ごせている様子を笑顔でお話しくださいました。
同期同調〜
自分がHAPPYだと、お子様やご主人も…HAPPY
毎日、毎日頑張って
頑張り過ぎて…
家事に育児にお仕事で
身体が緊張でガチガチ。
いろんな所が痛くて・・・
わかります！
私もそんな時期がありました。
痛いところに触れて、深呼吸をする！
その事を知っていたら・・・
どんなに苦痛なく、楽しく、育児が出来たか〜
子供が小さい時は、頑張りすぎて
イライラ〜
時間に追われ、「早く、早く」とガミガミ
肩凝り、頭痛も始まって
自分もいっぱいいっぱいだった気が
ママ達が不調なく、
ちょっと気持ち的に余裕を持って育児出来るように
サポートしていきたいな！
身体が変わると気持ちも変わるから。
即、筋ゆる基礎講座と応用講座もお申し込みされ、
昨日は応用講座の日でした。
セルフケアを続け、ご自分の3週間の気づきをたくさん書いてくれました。
・便通が整う
・肩凝り、腰痛改善
・おなかの肉へっこむ
・パソコン作業つらくない
・書くときにギュッと持たない
・イライラしない
・コミュニケーションがふえて楽しくなった
・お肌がうるおい、化粧のりがよくなる
・体が軽くなった
・走る、歩くが苦じゃない
・いろいろやる気になった
・子供がすごくかわいく思えるようになった
・ポジティブ
・あごがいたくない！
会話中には、
・1回も頭痛がこなかった
・食べるときにあごの不安なく食べれた
・怒らなくなった
など
また、
・凝る前にセルフケアをやって、調子が良い
・家族にもケアをやって感謝された
とご自身とご家族がHAPPYに過ごせている様子を笑顔でお話しくださいました。
同期同調〜
自分がHAPPYだと、お子様やご主人も…HAPPY
毎日、毎日頑張って
頑張り過ぎて…
家事に育児にお仕事で
身体が緊張でガチガチ。
いろんな所が痛くて・・・
わかります！
私もそんな時期がありました。
痛いところに触れて、深呼吸をする！
その事を知っていたら・・・
どんなに苦痛なく、楽しく、育児が出来たか〜
子供が小さい時は、頑張りすぎて
イライラ〜
時間に追われ、「早く、早く」とガミガミ
肩凝り、頭痛も始まって
自分もいっぱいいっぱいだった気が
ママ達が不調なく、
ちょっと気持ち的に余裕を持って育児出来るように
サポートしていきたいな！
身体が変わると気持ちも変わるから。
2016年11月28日
まずは自分が健康でなきゃ〜
先日、筋ゆるセルフケアを受講された受講生さんが
リンパケア上半身編&下半身編を受講しにいらしてくださいました。
バストアップでは、驚きの表情
下半身では、足の軽さに納得❣️
セルフケアをすると身体が柔らかくなって楽、軽いと感じて頂けているみたい
また、リンパが流れると暖かい感覚も実感できたみたい。
嬉しいです
さとう式リンパケア&筋ゆるセルフケアで手に入れられる事…
・凝り固まった筋肉が緩む
・痛み改善
・姿勢改善
・リンパの流れやすい身体を手に入れられる
・冷え改善
・むくみ改善
・免疫力up
・内臓機能up などなど
また、おまけでリフトアップ、バストアップ、ウエストダウン、ヒップアップ、
美脚がついてくる。
女性には嬉しいセルフケア
彼女は「毎日、元気に過ごしたい❣️」と・・・
「できます‼️」
目標に向かって進みましょう。
リンパが流れる身体づくり
サポートさせて頂きます
ランチはインソールを忍ばせgo
少し歩くと足の浮腫みも取れ、2人ともヒールがカポカポ〜笑
インソールのお話は、来月詳しくアップします
ランチ後、眠気
に襲われた彼女に足指ワイワイ・・・ハイ！目が覚めました。セルフケア、楽しいよ
まずは自分が健康になりましょう
2016年07月20日
【ママクラブスタート！】
こんにちは！
沼津駅徒歩3分
美ボディケアサロンONKO
セラピストナースONKOです
本日、ママクラブスタート
リンパケア教室とリフレッシュ講座がコラボしたママクラブが
NPO法人メープル(子育て支援センター）で始まりました。→裾野市御宿3-7
☆8月は夏休みになりますが、
9月から毎月 第3水曜日 10時〜開催します。
ママクラブ詳細
月替わりのリンパケア教室
&
月替わりのお楽しみリフレッシュ講座
&
ランチ(お弁当付き）
お子様連れOK!
9月21日は皆様のリクエストで
ウエストダウンをやりまーす♪
本日は、
１０時〜
リンパケア教室
基本の筋ゆる&リンパケア
10秒で肩こり解消ケア体験
１１時〜
多肉植物アレンジ
11時45分〜
ランチ(お弁当付き）
参加費 ¥2,100
「肩こりがあんなにすぐになくなるなんて・・・
不思議〜♪まだ、信じられない〜」とか、
「簡単だから、セルフケアやっていけそう」など
ご感想を頂きました
ありがとうございました
ママならどの地域にお住まいの方でも参加OK
リフレッシュしたい方、リフレッシュの仕方がわからない方、お待ちしています
お申し込みは、
私にメッセージか
NPO法人メープルさん
(０５５－９６５－３６８０)まで。
沼津駅徒歩3分
美ボディケアサロンONKO
セラピストナースONKOです
本日、ママクラブスタート
リンパケア教室とリフレッシュ講座がコラボしたママクラブが
NPO法人メープル(子育て支援センター）で始まりました。→裾野市御宿3-7
☆8月は夏休みになりますが、
9月から毎月 第3水曜日 10時〜開催します。
ママクラブ詳細月替わりのリンパケア教室
&
月替わりのお楽しみリフレッシュ講座
&
ランチ(お弁当付き）
お子様連れOK!
9月21日は皆様のリクエストで ウエストダウンをやりまーす♪
本日は、
１０時〜
リンパケア教室
基本の筋ゆる&リンパケア
10秒で肩こり解消ケア体験
１１時〜
多肉植物アレンジ
11時45分〜
ランチ(お弁当付き）
参加費 ¥2,100
「肩こりがあんなにすぐになくなるなんて・・・
不思議〜♪まだ、信じられない〜」とか、
「簡単だから、セルフケアやっていけそう」など
ご感想を頂きました
ありがとうございました
ママならどの地域にお住まいの方でも参加OK
リフレッシュしたい方、リフレッシュの仕方がわからない方、お待ちしています
お申し込みは、
私にメッセージか
NPO法人メープルさん
(０５５－９６５－３６８０)まで。 2016年06月07日
健康つや髪セミナー
こんにちは！
沼津駅徒歩3分
美ボディケアサロンONKO
セラピストナースONKOです
【健康髪つやセミナー&photo】
昨日は、ヘアスタイリスト本橋 由美さんとカメラマン室伏 かなえちゃんとの初ゴラボセミナーでした。
ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました
私は、「天使の輪が蘇る頭皮セミナー」を担当！
頭皮セルフケアをお伝えさせて頂きました。
頭皮セルフケア後に由美さんのヘアケアセミナー。
髪のお手入れの仕方などを伝授、その後にドライアーやヘアアイロン、コテを使い、一人一人にアレンジを！みんな、素敵にイメチェン
その後、かなえちゃんの撮影会。
撮影前には、由美さんがヘア&メイクを〜
皆様、素敵に〜
待ち時間には、フェイシャルブラシケアでお顔もリフトアップ
撮影時には、皆様 ツヤツヤでしたぁ〜
表情も変化〜
素敵なお写真が撮れたのでは？
セミナー終了後、
「セミナー、とてもわかりやすく
さっそく今日から始めます」
「メイクもヘアアレンジもとてもていねいで、満足の写真が撮れました」
「参考になる話がたくさん聞けて
とてもおもしろかった。
また、次回も参加したい」
など、たくさんの嬉しいご感想が・・・
ありがとうございました
写真の出来上がり楽しみですね〜♪
終了後の反省会では、もう
次回の企画も〜
進化してセミナーをお届けする予定
お楽しみに
沼津駅徒歩3分
美ボディケアサロンONKO
セラピストナースONKOです
【健康髪つやセミナー&photo】
昨日は、ヘアスタイリスト本橋 由美さんとカメラマン室伏 かなえちゃんとの初ゴラボセミナーでした。
ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました
私は、「天使の輪が蘇る頭皮セミナー」を担当！
頭皮セルフケアをお伝えさせて頂きました。
頭皮セルフケア後に由美さんのヘアケアセミナー。
髪のお手入れの仕方などを伝授、その後にドライアーやヘアアイロン、コテを使い、一人一人にアレンジを！みんな、素敵にイメチェン
その後、かなえちゃんの撮影会。
撮影前には、由美さんがヘア&メイクを〜
皆様、素敵に〜
待ち時間には、フェイシャルブラシケアでお顔もリフトアップ
撮影時には、皆様 ツヤツヤでしたぁ〜
表情も変化〜
素敵なお写真が撮れたのでは？
セミナー終了後、
「セミナー、とてもわかりやすく
さっそく今日から始めます」
「メイクもヘアアレンジもとてもていねいで、満足の写真が撮れました」
「参考になる話がたくさん聞けて
とてもおもしろかった。
また、次回も参加したい」
など、たくさんの嬉しいご感想が・・・
ありがとうございました
写真の出来上がり楽しみですね〜♪
終了後の反省会では、もう
次回の企画も〜
進化してセミナーをお届けする予定
お楽しみに
2016年04月22日
メープルさんで無料講座！「うそでしょっ⁈」本当なんです！
こんにちは！
沼津駅徒歩3分
美ボディケアサロンONKO
セラピストナースONKOです！
今日は、裾野のNPO法人 メープルさんで
筋ゆる無料講座とリンパケア無料講座をさせていただきました。
皆様のお悩みは、主に肩こり、腰痛
お子様を抱っこする機会の多い時期に始まる症状かもしれませんね。
コリや痛みは、ご自分でケア可能なんです！
しかも、頑張らなくて解消可能
筋ゆるとリンパケアの無料講座は、
説明の後、デモンストレーション、セルフケア体験をします
知らないと損ですよ〜♪
5月の講座詳細&お申し込み←クリック
下記のご感想を頂きました
「うそでしょー！」と思いながらやった後、本当に緩んで柔らかくなって驚いた」 30代(裾野市)
「肩こりがすぐに回復してびっくりした。又、顔のリンパの流れが良くなったのが気持ち良かった。
気持ちも明るくなった。」 40代（裾野市)
「とてもポカポカと温かくなって 流れていると実感しました。
簡単なので 家でもできるし 家族にもできるので
毎日続けられそうです。
ありがとうございました。」 20代(裾野市)
「すぐに効果が出るのが驚きでした。
軽い力で変化があったので、他の部位にも施術したいと思った」 30代 (裾野市)
「来た時よりも肩まわりが軽くなりました。
実際に変化が感じられたので、また是非参加したいです。」30代（三島)
ご参加ありがとうございました
沼津駅徒歩3分
美ボディケアサロンONKO
セラピストナースONKOです！
今日は、裾野のNPO法人 メープルさんで
筋ゆる無料講座とリンパケア無料講座をさせていただきました。
皆様のお悩みは、主に肩こり、腰痛
お子様を抱っこする機会の多い時期に始まる症状かもしれませんね。
コリや痛みは、ご自分でケア可能なんです！
しかも、頑張らなくて解消可能
筋ゆるとリンパケアの無料講座は、
説明の後、デモンストレーション、セルフケア体験をします
知らないと損ですよ〜♪
5月の講座詳細&お申し込み←クリック
下記のご感想を頂きました「うそでしょー！」と思いながらやった後、本当に緩んで柔らかくなって驚いた」 30代(裾野市)
「肩こりがすぐに回復してびっくりした。又、顔のリンパの流れが良くなったのが気持ち良かった。
気持ちも明るくなった。」 40代（裾野市)
「とてもポカポカと温かくなって 流れていると実感しました。
簡単なので 家でもできるし 家族にもできるので
毎日続けられそうです。
ありがとうございました。」 20代(裾野市)
「すぐに効果が出るのが驚きでした。
軽い力で変化があったので、他の部位にも施術したいと思った」 30代 (裾野市)
「来た時よりも肩まわりが軽くなりました。
実際に変化が感じられたので、また是非参加したいです。」30代（三島)
ご参加ありがとうございました
2016年02月26日
託児のあるメープルさんで「mamaケアCLUB」！
こんばんは！
沼津駅徒歩3分
美ボディケアサロンONKO
セラピストナースONKOです。
先日、裾野のNPO法人メープルさんで
「mamaケアCLUB」でした。
ママさんのお悩みは肩こり、腰痛！
今日は、さとう式リンパケアと筋ゆるの基本のケアをお伝えしました。
「簡単で続けられそう」
「肩が柔らかくなりました」など
ご感想いただきました
次回の「mamaケアCLUB」は、
3月15日 (火曜日) 13時〜14時
参加費 ¥1,500
「mamaケアCLUB」は、皆んなで楽しくセルフケアをしよう！って言うCLUBです。
託児あり 1時間 ¥500
そして、来年度より定期開催
毎月第3水曜日 11時〜12時
お得なプランを考え中！
お楽しみに〜
沼津駅徒歩3分
美ボディケアサロンONKO
セラピストナースONKOです。
先日、裾野のNPO法人メープルさんで
「mamaケアCLUB」でした。
ママさんのお悩みは肩こり、腰痛！
今日は、さとう式リンパケアと筋ゆるの基本のケアをお伝えしました。
「簡単で続けられそう」
「肩が柔らかくなりました」など
ご感想いただきました
次回の「mamaケアCLUB」は、3月15日 (火曜日) 13時〜14時
参加費 ¥1,500
「mamaケアCLUB」は、皆んなで楽しくセルフケアをしよう！って言うCLUBです。託児あり 1時間 ¥500
そして、来年度より定期開催
毎月第3水曜日 11時〜12時 お得なプランを考え中！
お楽しみに〜
2016年02月11日
さとう式リンパケアで花粉症が楽〜に！
おはようございます！
沼津駅南口徒歩3分
美ボディケアサロンONKO
セラピストナースONKOです
毎月第2火曜日は、スタジオ・ルクス【沼津市西間門63-1 】にて
筋ゆるセルフケアCLUBを開催しています。
今回、写真を撮り忘れました〜以前のもの
今月は、「花粉症ケア」もお伝えしました
ちょうど、この日は風がビュービュー！
「朝から鼻の調子が悪かった」と言う方がいらっしゃいました〜
筋ゆるをして、基本のリンパケア、花粉症ケアを済ますと
「鼻が通って調子が良くなった
」と。
筋ゆる&リンパケアがなぜ花粉症の改善するのか・・・
筋肉が緩み、リンパの循環が良くなり、アレルギー物質が溜まる事なく流れていくので、アレルギー症状が改善すると考えられます。
もちろん一時的に鼻通りがよくなってもまた詰まるのですが
大切なのは、常にリンパの流れを良い状態にしておくこと
花粉症ケアはとっても簡単！
基本の耳たぶ回しに加えて
花粉症ケアをプラスするだけ〜♪
2〜3分位のケア
続けてみてくださいね〜
来月のスタジオ・ルクス筋ゆるセルフケアCLUBは、3月8日(火曜日) 10時〜
「え〜！来月まで待てない！」って方はプライベートでも筋ゆるセルフケア講座、リンパケアセルフケア講座が可能です。
(各 １時間半 1講座 ¥5,000)
【参加者募集中】
2月24日(水曜日） 10時〜11時
裾野のNPO法人メープルさんでも
基本の耳たぶ回しを行います。
参加希望の方はメッセージまたは、お電話で〜
沼津駅南口徒歩3分
美ボディケアサロンONKO
セラピストナースONKOです
毎月第2火曜日は、スタジオ・ルクス【沼津市西間門63-1 】にて
筋ゆるセルフケアCLUBを開催しています。
今回、写真を撮り忘れました〜以前のもの今月は、「花粉症ケア」もお伝えしました
ちょうど、この日は風がビュービュー！
「朝から鼻の調子が悪かった」と言う方がいらっしゃいました〜
筋ゆるをして、基本のリンパケア、花粉症ケアを済ますと
「鼻が通って調子が良くなった
」と。筋ゆる&リンパケアがなぜ花粉症の改善するのか・・・
筋肉が緩み、リンパの循環が良くなり、アレルギー物質が溜まる事なく流れていくので、アレルギー症状が改善すると考えられます。
もちろん一時的に鼻通りがよくなってもまた詰まるのですが
大切なのは、常にリンパの流れを良い状態にしておくこと
花粉症ケアはとっても簡単！
基本の耳たぶ回しに加えて
花粉症ケアをプラスするだけ〜♪
2〜3分位のケア
続けてみてくださいね〜
来月のスタジオ・ルクス筋ゆるセルフケアCLUBは、3月8日(火曜日) 10時〜
「え〜！来月まで待てない！」って方はプライベートでも筋ゆるセルフケア講座、リンパケアセルフケア講座が可能です。
(各 １時間半 1講座 ¥5,000)
【参加者募集中】
2月24日(水曜日） 10時〜11時
裾野のNPO法人メープルさんでも
基本の耳たぶ回しを行います。
参加希望の方はメッセージまたは、お電話で〜
2015年10月18日
出張 筋ゆる講座！
先日は 、
こちらの健康福祉課よりご依頼頂き、
60代〜70代の女性に向けて
筋ゆる講座をさせて頂きました〜
飛び入りで、看護実習で来られていた
ナースの卵の学生さんや引率の先生も参加
総勢24名
皆様、健康や美容に日頃より気をつけでいらっしゃる方ばかりで、興味深々に講座を受けてくださいました。
大きなうなづき、大きな拍手、素敵な笑顔
ありがとうございました
筋肉が緩む感覚を全員が体験でき、
「筋ゆる」の素晴らしさを実感して頂き、
続けて行きたいとたくさんの方が
感想を書いてくださいました。
筋ゆると言う新しいメソッドを
手に入れた皆様には、健康寿命をどんどん伸ばして頂きたいと願ってます。
帰り際、こちらの会館の他の課からも
筋ゆる講座を〜とお話を頂き
happy
な1日でした！「筋ゆる」どんどん広がる予感
筋ゆる講座詳細&お申し込み↓
https://m-r-t.org/training_sessions?instructor_id=46&only_published=true&pref_id=22
2015年10月10日
小学校で「筋ゆる講座」しました！
こんにちは
先日は裾野市内の小学校の家庭教育学級に講師として行かせて頂きました。
23名の方々が「筋ゆる」に興味を持って頂いて、筋ゆる講座にご参加くださり、嬉しい限りでした。
小学校での講座でしたので、お子様へのケアも含めてお話しさせて頂くと、「子供にやってあげたいと心の底から思ってます。」「基礎講座を受けてみたい」などご感想を頂きました。
ありがとうございました
ママさん方は、やはり肩こり、腰痛持ちさんが多かった〜
肩こり10秒で改善体験を全員が希望してくださり、ささっとケア。
びっくりしすぎて笑いが止まらない方がいらしたり、不思議がる方続出
セルフケアで不調を改善し、一家の
セラピストになって家族の健康を守って欲しいと願い無事に講座終了！
役員の皆様、準備ありがとうございました
「うちの小学校でも〜♪」と
筋ゆる講座のご希望がありましたら、
お問い合わせください。
オーナーメッセージまたは、お電話で！
先日は裾野市内の小学校の家庭教育学級に講師として行かせて頂きました。
23名の方々が「筋ゆる」に興味を持って頂いて、筋ゆる講座にご参加くださり、嬉しい限りでした。
小学校での講座でしたので、お子様へのケアも含めてお話しさせて頂くと、「子供にやってあげたいと心の底から思ってます。」「基礎講座を受けてみたい」などご感想を頂きました。
ありがとうございました
ママさん方は、やはり肩こり、腰痛持ちさんが多かった〜
肩こり10秒で改善体験を全員が希望してくださり、ささっとケア。
びっくりしすぎて笑いが止まらない方がいらしたり、不思議がる方続出
セルフケアで不調を改善し、一家の
セラピストになって家族の健康を守って欲しいと願い無事に講座終了！
役員の皆様、準備ありがとうございました
「うちの小学校でも〜♪」と
筋ゆる講座のご希望がありましたら、
お問い合わせください。
オーナーメッセージまたは、お電話で！
2015年09月16日
感動！まるで魔法をかけられたようです。
こんばんは！
魔法のような(？)ケアを提供する
セラピストナースONKOです。
前回、初めてケアにいらしてくれた30代のクライアント様がいらしてくださいました。
「感動！
まるで魔法をかけられたようです。
今まで色々なマッサージを受けましたが
体がこんなに やわらかくなったのは
初めてです。
ブログを拝見した時は
「本当かな？」と疑ってましたが本当でした！！
びっくりです。
ぜひ また お願いしたいです。」
と初回のご感想を頂いていました。
本日、お話を聞いたら
・顎がガクガク言わなくなった
・コリを感じなくなった
・疲れにくくなった
・グッスリ眠れるようになった
嬉しいご報告に私もニンマリ〜
先日、セルフケア講座も受けてくださり
ゆるりと続けて行ってくださっていると・・・
筋ゆる講座も受講してくださり、ご家族のケアもやってみたり・・・
筋ゆるを生活に取り入れてくださり、
本当に嬉しい
希望とハッピーをお届けする筋ゆるケア
ケアを受けるのも良し、セルフケアを学ぶにも良し、施術を学ぶのも良し…
まずは筋ゆる無料講座へいらしてみてください
次回の筋ゆる無料講座
10月28日 (水曜日)
13時~14時
NPO法人 メープル (裾野)
10月31日 (土曜日)
10時~11時
スタジオ・ルクス (沼津)
魔法のような(？)ケアを提供する
セラピストナースONKOです。
前回、初めてケアにいらしてくれた30代のクライアント様がいらしてくださいました。
「感動！まるで魔法をかけられたようです。
今まで色々なマッサージを受けましたが
体がこんなに やわらかくなったのは
初めてです。
ブログを拝見した時は
「本当かな？」と疑ってましたが本当でした！！
びっくりです。
ぜひ また お願いしたいです。」
と初回のご感想を頂いていました。
本日、お話を聞いたら
・顎がガクガク言わなくなった
・コリを感じなくなった
・疲れにくくなった
・グッスリ眠れるようになった
嬉しいご報告に私もニンマリ〜先日、セルフケア講座も受けてくださり
ゆるりと続けて行ってくださっていると・・・
筋ゆる講座も受講してくださり、ご家族のケアもやってみたり・・・
筋ゆるを生活に取り入れてくださり、
本当に嬉しい
希望とハッピーをお届けする筋ゆるケアケアを受けるのも良し、セルフケアを学ぶにも良し、施術を学ぶのも良し…
まずは筋ゆる無料講座へいらしてみてください
次回の筋ゆる無料講座10月28日 (水曜日)13時~14時
NPO法人 メープル (裾野)
10月31日 (土曜日)10時~11時
スタジオ・ルクス (沼津)
