【喉の風邪に注意！】

2018年12月27日 20:59

沼津は昼間ポカポカでしたが・・・。

私、ちょっと喉がえへん虫に攻撃され、時々咳混みます
身体は元気

咳の対策
・マスクで喉の乾燥を防ぐ
・マヌカハニーで消炎、抗菌
・のど飴で喉スッキリ（龍角散のど飴に助けてられてる）
・お部屋の加湿
・ネックウォーマー（喉を温める）
・エプソムソルトのお風呂（身体が冷えにくい)

これで対策バッチリ！
昨日より調子良いです

年末年始、皆さま、温かくしてお過ごしください