【目がピクピク〜】
「最近、瞼がピクピクして〜」とご相談が。
私も時々あります
なぜピクピクする
・ストレスが蓄積している
パソコン、スマホの長時間使用など、目を酷使している。
・睡眠不足
目が疲れると目のけいれんを起こしてしまう。
・カフェインの取り過ぎ
カフェインは筋肉を興奮させる作用がある。
特に目の筋肉は、カフェインの作用を受けやすい。
・アレルギー症状
アレルギーがあるとヒスタミンが出て、身体が反応し、目がけいれんする。
・眼鏡の度数が合っていない。
目が焦点を合わせようと頑張っている。
目のピクピク（けいれん）は、身体からのサイン
サインを無視せず、原因を見つけ、改善したいものですね
ご自身の身体を労わることからスタートしましょう
☆上記の原因が当てはまらないなら、腫瘍などの原因も考えられるので専門医の受診をオススメします。
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