女性専用 リンパケアサロン&スクール
ONKOのブログ@静岡/沼津

あっという間に季節が変わり、体調崩す方が増えているようです。

セルフケアで不調予防、不調改善！



人生100年時代！
ご自身のお身体を自分でケアする術を身につけましょう。

ONKOサロンでは、各種セルフケアを
開催しています。

・パーソナルセルフケア講座(テキスト付き)
1時間30分　¥5,000(税込)

・フェイシャル特別セルフケア講座
(フェイシャルブラシ付き)
2時間　　¥13,000(税込)

・インソール基本講座(テキスト、インナーパッチ付き)
2時間　　¥15,000(税込)

・頭皮セルフケア(テキスト、DVD付き)
2時間30分 ¥15,000(税込)

・耳つぼジュエリー初級講座
(テキスト、商材付き)
2時間　　¥16,500(税込)

・フェムケア(旧フェミニンケア)講座
(スターターキット付き)
1時間30分　　¥6,600(税込)

気になるセルフケアは、ありますか？
ご相談は、お気軽にオーナーメッセージにて
どうぞ♡  

こんにちは！

新型コロナ感染予防の為、サロン休業中のONKOです。

残念ながら、緊急事態宣言の延長が決まりそうですね・・・

引き続き、サロンでのケアは休業延長になりますが、セルフケア講座はzoomにて開催可能です。
(リピーターの方のご相談無料）


まだ、zoomやった事がない方でも
こちらからお送りするURLをパソコンやスマートフォンからアクセスして頂き、お伝えするIDナンバーとパスワードを入力して頂ければ簡単にスタートできます。

コロナストレスが蓄積する中、お身体のメンテナンスは大事です。

こんな時期だからこそ、セルフケアを学んでみませんか？
知ってて良かった〜と思う時が必ずきます！

☆zoomでセルフケア講座☆

[緊急事態宣言期間のスペシャル価格］にて
お伝えします。
・無料講座 30分
・フェイシャルケア講座 60分 ¥2,000
・肩こり、首こりケア講座 60分 ¥2,000
・セルフテーピング講座 60分 ¥2,000

《お問い合わせ&お申込み》
↓
https://ws.formzu.net/fgen/S912212/  

ここのところ、花粉飛んでそうですね〜
私も花粉症で悩んでいた時期がありました。
朝、くしゃみが何十回も出て、鼻水ズルズル。


その当時、薬を飲んだ事はありませんでしたが、何か良い方法はないかなと探していました。
マスクや薬の対症療法ではなく、
自分にあった改善方法はないかな？と。

いろいろと試しましたが、リンパケアをし始めてからは「そう言えば、花粉の時期にくしゃみが出ない。」
身体や顔の歪みを改善して、リンパの流れやすい身体にすると、付着した花粉もさっと流れてアレルギー症状が出ないんだなと思いました。

花粉症でお困りの方、3/7(土曜日）10時〜
無料講座でリンパケアの体験できます。
鼻がスーっと通る感覚を味わって頂けると思います♪

自分で自分の身体をケアしたい方、お待ちしています。
とっても簡単！
身体に優しいケアです♪



《無料講座のお申込み》
↓
https://lymphcare.org/event-detail_dev.php?id=104564

☆オーナーメッセージからもお申込み可能です！  

ウォーキング中に可愛い寒桜に足が止まります♪

今日は風もなく、ポカポカ〜

今朝の情報番組では、花粉が飛び始めたと。
花粉症の方は、新型コロナウィルスの影響でマスク不足もあり、心配ですよね？


花粉が多く飛び始める前に、身体の準備をオススメします。


花粉症セルフケアもお伝えします♪
《セルフケア講座 Level 2 》
2時間 ¥7,500

詳細&お申込み
↓
https://lymphcare.org/event-detail_dev.php?id=104552
☆ご都合が合わない方、リクエスト開催も可能です。  

1月は、お正月や成人式などでお着物を着られる方がいらっしゃると思います。
お着物を綺麗に着たいと思いませんか

貴方やお嬢様の姿勢、大丈夫ですか？

右側の様な姿勢の方、多いですよ〜。
筋肉が緊張やストレスで縮んでしまい、そのうち捻れて身体が歪んできます。

着物が綺麗に着れないし、着崩れしやすい
また、写真を撮ると、「首が短い！」「出っ尻」「肩が巻いてて、着物にシワが」と残念な結果に

まだ、間に合う！
姿勢改善しませんか？


施術とセルフケアでサポートします。

姿勢改善ケア 60分 ¥10,000

《セルフケアLevel 1講座》
リクエスト開催致します。
1時間半 ¥5,000  

ご縁を頂き、大手企業の女性100名の方へセルフケア講座をさせて頂きました。



ひとクラスくらいの人数への講座は経験ありましたが、経験ない多い人数・・・
どうなる事かと思いましたが・・・

先日、佐藤 青児先生の静岡セミナーの時に大勢の人への講座のコツを聞いていたので、とにかく自分が楽しく講座を進めていきました。

アイスブレイキングは、
サポートしてくれたインストラクター小針 桂子ちゃん、ぴよちゃんのお見本のおかげで、
掴みは




私もリラックスして、デモンストレーションへ



3名の方のお悩み
・肩甲骨の痛み
・寝違い首痛
・目が疲れる
解決

・片手バンザイ体操
・耳たぶ回し
・骨盤底筋ケア
3つのセルフケアを持ち帰って頂きました。



骨盤底筋ケア、盛り上がりました

質疑応答タイムもこんなに活発なの初めて〜
質問力凄い！

講座後、「ためになる講座をありがとうございました」「楽しかった！」「肩の痛みが取れました！」口々に感想を言いながら、笑顔で帰られて
いました。

出番を頂き、貴重な経験をさせて頂きありがとうございました！

無事終える事ができホッ。


  

アラフォー、アラフィーのママさんの中には、間も無く卒業式に出席される方も多いのでは

「ママだけおばさんみたい…」

子供にボソッと言われたくないひとことですね。

シワが目立って、肌のハリがなく、くすんでいたら…
老けて見られます。

優しくケアするだけで…
お顔の硬くなった筋肉をフワッとし、見た目年齢はマイナスに

フェイシャルブラシや自分の手で優しく撫でて見てください。



効果が感じられない方は、あるコツを手に入れる必要があります。

フェイシャルブラシ付き
フェイシャル特別セルフケア講座にてお伝えしています
↓
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=75848




  

花粉症の季節が近づいています

症状が出る前にセルフケアを




セルフケア講座で花粉症対策をお伝えしています

2/13 筋ゆるセルフケア講座
↓
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=75853

2/13 リンパケア(上半身編）
↓
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=75854

2/13 リンパケア(下半身編）
↓
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=75855

2/23 フェイシャル特別セルフケア
(フェイシャルブラシ付き）
↓
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=75848





  

当サロンは女性専門ですが、ご夫婦でのケアはお受けしています

6月にご夫婦でいらした頭皮ケアご希望の50代前半のクライアント様。
クリエーターで社長様のご主人様は、ここ数年薄毛にコンプレックをお持ちだと言う事でした。

生活習慣や未来像等、お話を聞きながら『本気ですか？』の問いに『本気です』とお返事頂きケアがスタート

スタート前の問題点
・毛が細い
・肩周りの筋肉が硬く肩こりあり、歪みあり巻き肩
・寝ようとすると脚がムズムズする（むずむず脚症候群）
・不眠
・血圧が上がり、気分不良になる時がある

今回、男性の頭皮ケアサポートは初めてだったので、モニターをお願いして快く受諾してくださいました。
（モニター…頭皮セルフケア講座¥15,000、施術は半額の¥5,000×6回、写真掲載OK、感想OK)

・毎日のセルフケア
（頭皮セルフケア、片手バンザイ体操、シェー体操等）
・月1回の施術
6カ月続けるプログラムをご提案

もちろん、サプリメントや増毛シャンプーや養毛剤などは使用していません
美容院でのスカルプケアなどもしていませんよ〜

ご提案通りに続けてくださった結果

増毛
（毎回、散髪2週間後に来て頂いていたので条件は同じです。）

スタート1カ月後より増毛があり、美容師さんも気付く位に髪質もしっかり変わってきました。

スタート時の問題点は解消

考察
凝り固まった筋肉を緩め、リンパの流れやすい身体になる事で体液循環が良くなり、
細胞レベルのアンチエイジングができた結果
・肩こり解消
・姿勢改善
・毛根改善→増毛
・循環改善→血圧正常、むずむず脚症候群改善
・自律神経のバランスか整い→安眠

体調が改善すると…
ウォーキングが少し走れるように！ニューヨークマラソンに出たいと言う夢も口にされるように
自分で決めた100日チャレンジも実践され成功
お仕事の流れも、人の流れ（人脈）も良くなって来ているようです。

ご感想

最初は、正直、期待をしてませんでしたが、もしかしたらと思い1カ月間はやり続けようと決め毎日朝晩セルフケアを行いました。
その1カ月後の成果がまるで違っていたので、驚きでした。
また、毎月チェックしてもらう事も良かったと思います。
自己流になっていないか？や1番は都度成果が分かる事は、やり続ける為のモチベーションになりました。
言うまでもなく、ただただ感謝です。
諦めていただけに、マジ嬉しいです。
来春までにはダンディ感アップ間違いなしです。
本当にありがとうございました
まだまだ、お世話になります。
よろしくお願い致します。

ご感想ありがとうございました

より良く生きる為に、セルフケアはオススメです
一度手に入れたセルフケアは一生もの。
あなたも、より良く毎日を過ごすための術を手に入れてみませんか？

ONKOの講座一覧

体調が悪いのに病院では異常なしでどうしていいかわからず、ドクターショッピングを繰り返している方、薄毛や筋拘縮など諦めかけていたお悩みのある方で良くなって行きたいとお思いの方のサポートもさせて頂いています。

ご相談ください














  

女性のお悩みNO.1は…
スバリ『肩こり』



どの年代も共通しています

肩こりは、セルフケアで簡単に改善できるのご存知ですか
触れて、深呼吸して、揺らすだけ
しかも、アッと言う間に

セルフケア講座で肩こり解消ケアお伝えしています



詳細＆お申し込み

筋ゆるセルフケア→https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=73971
リンパケア（上半身編）→https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=73973
リンパケア（下半身編）→https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=73974

今年は、身体のメンテナンスを自分でも行えるように、身体を整える術を学びませんか

肩こり…筋肉が硬くなり、老廃物が溜まってコリが出来る→肩が痛い
凝り固まった筋肉を解放して、柔軟性、弾力性を元に戻す→老廃物が流れる→肩こり解消

簡単