女性専用 リンパケアサロン&スクール
ONKOのブログ@静岡/沼津

☆2024.3.23（土）
9:30~11:00



☆場所

DANCE STUDIO
314ST
（三島市芝本町5-36）
駐車場のご用意はありませんのでお近くのコインパーキングをご利用ください。

☆講座内容
・ミニ講座（知っておきたい閉経前後の変化とケア）
・ノルディックウォーキングをしながらトレーニング

☆参加費
3,500円（税込）

参加希望される方は、オーナーメッセージにてお気軽にお問い合わせ下さい。
詳細を送らせて頂きます。
  

3月にメノポーズエキスパート養成講座スタートします！

「誰もが簡単にできるメソッドで、
あなたも女性の健康増進に貢献できる！」

メノポーズ(更年期）セルフケアは・・・
触れて・深呼吸・揺らすと言う
簡単で身体に優しい
テクニックを使って、
身体のバランス整え、
リンパ液が流れやすい環 境を作り、
更年期の不調の予防・緩和・
改善に導き、健康増進・美容増進
していくケアです。

メノポーズエキスパート養成講座は・・・
メノポーズ世代の女性へ
更年期の知識とケア方法を
お伝えし、健康とHappyをお届けして、
女性が輝ける社会に
貢献できるエキスパートを
目指します。
講座修了後には、
メノポーズエキスパートとして、
各種セルフケア講座が開講できます。

また、メノポーズエキスパートは
自身の身体を整えて、
より健康に美しく、
自分の人生を自分らしく進み、
一人でも多くの女性に
メノポーズの知識とケアを伝え、
女性が心身ともに健 康で、
明るい社会となる事を
目指して活動していく事ができます。



☆こんな方におすすめ☆

・セルフケアに興味がある

・ご自身が更年期の不安を抱えている

・更年期症状がある

・更年期の講師としてデビューしたい

・更年期についての正しい知識とケア方法を知りたい　

・メノポーズ世代のお客様が多いサロン
オーナー様

・更年期に特化したメニューを取り入れたい
サロンオーナー様

・健康経営の担当の方


⭐︎こんな講座が開催できるようななります。

・メノポーズセルフケア基本
（肩こり、首コリ、頭痛、自律神経を整える）
・メノポーズフェムケア
（デリケートゾーンの不調改善、骨盤ケア、フェムトレ ）
・メノポーズフェイシャルケア
（しみ、しわ、たるみ改善、美首 ）
・メノポーズバストケア
（ バストアップ、巻き肩改善）
・メノポーズウエストケア
（ ウエストダウン、便秘改善、反り腰改善 ）
・メノポーズ頭皮ケア
（薄毛、髪のハリ、コシ改善）
・メノポーズハンドケア
（手の不調改善、むくみ改善 ）
・メノポーズフット・ヒップケア
（冷え・むくみ改善、美脚、ヒップアップ）

モニター価格は・・・
受講料￥220,000→￥165,000（税込）

更年期は女性全員が通る時期、事前に更年期について学んで準備しておくことで、
多かれ少なかれ心身ともに変化を感じるこの時期をさらりとかわして、
自分らしく過ごしていただけると思っています。
モニター様には、一足早く私と一緒にメノポーズエキスパートとしてスタートして
頂きたいと願っています。
☆講座スライド、セルフケア動画付与☆

☆講座後のサポート☆

・1回/月 1時間 ZOOMサポート
(受講後6ヶ月）

・LINE相談適時

・1回/月 ZOOMセルフケア練習会
　(無料）

☆フェムケアスターターキット
プレゼント

  

メノポーズ講座は・・・
更年期のお身体の知識・ケア方法について学び、それを活かすことで、今まで以上に生活の質を上げ、人生がHappyに！

これからの人生をキラキラと輝きながら、健康増進・美容増進し、自分のやりたいことをしたい方のお役に立つ内容になっております。

「更年期に不安がある」
「更年期について学びたい」
「更年期症状がある」
「セルフケアを体験してみたい」
「クライアント様にセルフケアをお伝えしたい！」
「講師としてデビューしたい！」

そんな方は、メッセージにてお問い合わせ下さい。  

産婦人科コンシェルジュ養成講座とは・・・
産婦人科専門医の森下 さおり先生とマンツーマンで、生理や更年期、性教育などについてしっかり学び、クライアント様にアドバイスが出来たり、病院に行くべかなどのアドバイスもできるようになる講座です。
また、オリジナル講座監修もして頂けます。



私は、10年程前からセラピストナースとしてクライアント様の施術や講座をやってきましたが、コロナ禍に入った事ですっかりモチベーションが下がってしまいました。

そんな時に森下先生と出会い、話を聞いて頂いて、くすぶっていた「いつかオリジナル講座を作りたい」を思い出し、チャレンジしました。

ドクターが寄り添ってくれる安心感で、講座作りは順調に進んで、産婦人科知識と私が今まで学んできたセルフケアを融合した講座が出来上がりました。
感謝の気持ちでいっぱいです♡

出来上がった更年期に特化した講座は、
・メノポーズセルフケア講座
・メノポーズフェムケア講座
・メノポーズエキスパート養成講座(講師養成)

全女性が通る更年期。
多かれ少なかれ、心身ともに変化がある時期。私も更年期世代、お気持ちわかります。

女性に寄り添い、皆様が健康で自分らしく、Happyに過ごせるサポートができたら嬉しいです。

出来上がった講座、大切に届けていきたいと思います♡  

【お知らせ】

2024.1.15より
毎月15日
21時〜21時30分、
オンライン(zoom)にて
「ONKOセルフケア倶楽部」をスタートします♪

LINE登録して、「セルフケア倶楽部」とメッセージ頂ければ、ONKOセルフケア倶楽部登録完了です。

ONKOのセルフケア講座を受講された方は、
無料で参加頂けます。

お気軽にご参加下さい。

《詳細》
↓














  

ついに出来ました！
産婦人科医森下 さおり先生監修のONKOオリジナル講座〜

10/6(金) 10時〜11時
メノポーズ(更年期)セルフケア講座をオンライン(zoom)にて初開催します！
リアル参加出来ない方も大丈夫。
動画視聴できます。

40代～頭痛、肩こり、むくみで施術ジプシーだった私がセルフケアに出会い、人生好転し、今回、産婦人科医森下先生との出会いで生まれたメノポーズセルフケア講座。
人生100年時代は、セルフケアの時代！
更年期を理解し、ご自身の為にセルフケアを取り入れてみませんか？

＜こんな方におすすめ＞
・ホットフラッシュ、肩こり、頭痛など不調がある方
・むくみがあり、身体がだるい方
・冷えが気になる方
・疲れやすい
・眠れない
・イライラする
・セルフケアで不調を改善したい方
・知識として知っておきたい方

＜講座内容＞
・メノポーズとは
・更年期症状について
・更年期症状を数値化できるチェックシートでチェックしてみよう！
・なぜ、更年期症状が起きるのか
・なぜ、女性ホルモンが減ると不調が起きるのか
・不調を改善するには
・簡単！3つのメノポーズセルフケア 一緒にやってみよう！
・質疑応答
☆動画受講の方
ご質問があれば、お申し込み時に質問事項をご記入ください。
講座内でお答えさせていただきます。

今回は、初開催にてお得に受講ができます。
・参加費　　
通常¥6.000→¥3,000(税込)
・産婦人科医森下先生に質問出来ます。



《お申込み》
↓
http://ptix.at/iJE5ho  

ラジオ生出演の様子は、
YouTubeでご覧頂けます。


https://www.youtube.com/live/Me3nTQd-INc?si=QBYn_tSqPuRxxGOG

1時間8分辺りから私が出てます。
  

昨日は、ラジオ生出演！無事に⁈楽しく終わりました。

・お仕事のこと
・お仕事を始めたきっかけ
・これからのこと
・PR
お話しさせて頂きました。

産婦人科医監修！
ONKOオリジナル講座の発表しましたよ〜

《メノポーズセルフケア講座》

メノポーズ＝更年期

プレ更年期の女性から、更年期真っ只中(45歳〜55歳)の女性に知っておいて欲しい、更年期の知識や超簡単セルフケアをお伝えする内容です。

10月6日(金曜日)
10時〜11時予定
zoom
(アーカイブ視聴あり)

第一回目は、お得！

お申込み詳細は、来週発表します。
  

明日ですが・・・
イベントに出店致します。
リンパケア体験できますので、この機会に、是非お立ち寄りくださいね。


場所・・・ブルーウォーター2F　（沼津市魚町15－15）
時間・・・11時～16時


お待ちしています。  

私が参加させて頂いているフェムレッジラボ のオンラインサロンを主催し、産婦人科コンシェルジュ養成講座も好評の産婦人科医森下さおり先生が、ONKOサロンのお力になってくれる事になりました。
とても心強く、安心してサロンワークが出来る事に嬉しく思います。
「病院に行く程でもないけど、ちょっと気になる症状がある」とか、「受診した方が良いか悩む」時とか・・・
気になる悩みや不調をご相談ください。

私で対応を悩む時には、先生にお聞きしてお返事させて頂きます。