【足指ワイワイ体操で姿勢改善】

今日は、毎月第2火曜日に開催中の
セルフケアCLUBの日！

最新の足指ワイワイ体操をお伝えしました。
足指を30回程、回すと・・・
足があたたかい〜、足が軽〜い、ヒップアップしてる〜、肩がゴリゴリ言わないとか様々に感想が・・・
そして、写真を撮ると姿勢も改善！

是非、皆様もトライしてみて下さい。

足指ワイワイ体操動画
↓
https://youtu.be/bX0_Py9ULnw


次回のセルフケアCLUBは、
フェイシャルブラシで小顔ケアの予定！