ヘルスリテラシー(健康力）を身につけよう！②

自分の身体と向き合ったとき・・・

不調や病気があって健康になりたい！
とか
もっとキレイになりたいと思ったら・・・


①知る
↓
②情報を探す
↓
③情報を得る
↓
④理解する
↓
⑤評価する
↓
⑥意思決定
↓
⑦行動
↓
⑧健康＆キレイ




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