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内容紹介

体力をつけるために、体型をしぼるために、筋トレやランニングをはじめる人が増えています。
しかし、頑張りすぎた結果、ケガをしてしまう人も少なくありません。
そんなことをしなくても、いつまでも若々しくいられる方法が「筋ゆる」です。
これはもみほぐすこととも、ストレッチとも違う、歯科医師だからこそわかった新しい体の整え方。
筋肉をやわらかくすることで、リンパ液の流れを促し、老廃物の排出機能がアップ。
その結果、「こりや痛みが10秒でなくなった」「疲れにくくなった」「おなか周りの脂肪がとれた」など驚きの効果が得られます。
(amazon.co.jp より）

著者について
月見歯科クリニック医院長、メディカルエステ・メディカサトウ主宰。
「さとう式リンパケア」考案者。
1963年愛知県出身、愛知学院大学歯学部卒業後、同大学歯科口腔外科専攻生、歯科麻酔科助教、市立岡崎病院救急救命センターでの研修を経て、月見歯科クリニックを開業。顎関節症の治療から考案した、全身の筋肉をゆるめる「耳たぶ回し」が評判となり、多くの患者の悩みを解決。日本国内だけでなく、海外でも「さとう式リンパケア」のセミナーの開催、インストラクターの養成を精力的に行っている。
(amazon.co.jp より）