【家庭教育学級セルフケア講座】

先日、小学校の家庭教育学級(PTA向け）の講師をさせて頂きました。

肩こりなどの何かしらの不調をお持ちで、セルフケアに調味がおありのママ達がいらしてくれました。

セルフケアをお伝えすると・・・
「肩が軽〜い！」
「口が開く〜」
「足が軽い！」
「腰が痛く無くなった！」
など口にしながら、皆さま笑顔。



たくさんのママ達に出会えて、
嬉しい、楽しいセルフケア講座でした♪

ご参加くださった皆様
ありがとうございました。