【12月 ご予約可能日】
季節の変わり目、気温もどんどん下がってますね。
朝起きた時に「食いしばってた」とか、「肩がこってる」って事はありませんか？
これ、ストレスサイン
放っておくと、頭痛が来たり、腰が痛くなったり…免疫力が下がって風邪をひいてしまったり…
不調が起きて来てしまうことも…
サインは見逃さず、お手当して頂きたいものです。
お手当方法
①温める（首温活）
首が温まって筋肉の緊張が和らぎ、こりの原因である疲労物質が流れ、肩こり改善に繋がります。
②深呼吸 ☆吐くときに、緊張した筋肉が緩みます
1.頬に触れて、深呼吸3回
2.首に触れて、深呼吸3回
3.胸に触れて、深呼吸3回
③お手当も頑張ってしまう方は、施術者に委ねる
深呼吸も頑張ってしまわれる方がいらっしゃいます。
（肩を大きく上げて深呼吸される方は、頑張ってる証拠です）
身体に力が入ってしまい、力の抜き方がわからない方も…
当サロンは、強く押したり、揉んだり、引っ張ったりしない、身体に優しいケアでオススメです。
触れて、深呼吸して、揺らします。
凝り固まった筋肉を緩め、自律神経のバランスも整い、細胞レベルのアンチエイジング
他にも嬉しいおまけがたくさん
12月のご予約承ります
・3日(月曜日）
・6日(木曜日） 14時以降
・12日(水曜日） 14時以降
・13日(木曜日） 14時以降
・20日(木曜日）
・21日(金曜日）
・27日(木曜日）
・28日(金曜日） 14時以降
上記日程で、講座のリクエストも可能です
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