【あなたの姿勢はどっち？】

2018年02月24日 21:29

自分の姿勢を見たことありますか？

一度、写真を撮ってみて
ご自身の身体と向き合ってみるのも良いかもしれません。

姿勢が悪いと…体液循環が悪くなり、さまざまな不調が出てきます。痛みや疲れが取れない、眠れないなども。

姿勢を改善するには…ストレスで縮んだ筋肉を緩めると、おのずと姿勢も改善します。
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セルフケアで改善可能