【顔色悪いと感じられる方…】
歩いていても、「顔色悪い〜」って感じる方がいらっしゃいます。
1日ゆっくりと休めば良いのか
そういう問題ではない感じ。
体内の循環が低下しているサイン
では、循環を良くして顔色を良くするにはどうしたら良いのか…。
「60兆個、一つ一つの細胞に酸素と栄養が行き渡る状態にし、それを長くキープする事が大事」
それは、自分で良くしていく事が可能なんです
・深呼吸
・触れる
・揺らす
＝ リンパケア&筋ゆる
・食事、睡眠、排泄などの生活習慣の見直し
詳しくは、また。
顔色が悪いからって、顔ばかりお手入れしても…
全身の問題ですから、全身をケアしてからお顔もね
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